סיבוב בכדור JAMP

סיבוב בכדור JAMP – פעילות ספורטיבית מהנה לכל המשפחה
מאיצים, מעודדים ומדגישים את חשיבותו של הכושר הגופני עבור כל המשפחה!
כדור דילוג שיגרום לכם "לקפוץ" מהכיסא, לצאת מהמסך ולהתחיל להיות פעילים גופנית בדרך הייחודית, היעילה והמהנה ביותר!
*זכרו – בעלי כושר גופני טוב יצליחו לשמור על עירנות בלימודים/עבודה, ייהנו מפעילות פנאי, ישתלבו בפעילויות ספורט ויתפקדו היטב במצבי חירום.
אז איך עושים זאת?!
בעזרת המכשיר דילוג המומלץ שיגרום לכם ולילדים ליזום את האימון לעיתים תכופות בשל הייחודיות הרב תכליתית של JAMP.

קפיצות במקום – תרגיל העל מספר 1!
הידעתם שלפעילות הפשוטה – קפיצה במקום, ישנם יתרונות רבים? מהיום אין תירוצים…פשוט קופצים.
– תורם להורדה במשקל ולשיפור הרכב הגוף (קצב שריפת הקלוריות בקפיצה גבוה בהרבה לעומת הליכה וריצה).
– התרגיל הטוב והיעיל ביותר להנעת נוזל הלימפה והדם.
– השפעת כוח המשיכה על הגוף היא מרבית – שילוב תנועת האצה והאטה – שילוב בלעדי לתנועה זו.
– מתרגל ומשפר את שיווי המשקל.
– התרגיל הטוב ביותר לחיזוק העצם ומניעת אוסטאופורוזיס.
– מרגיע, מפחית דיכאון וחרדה ומשפר הפרעות קשב וריכוז.
– עובד על כל תא מתאי הגוף ועל כל השרירים שלנו.
– משפר יציבה ומתרגל את המהירות שלנו.